ضغوطات الحياة

يعتبر الإجهاد والضغوطات اليومية من الأمور التي تصاحب الفرد، وهي من الأمور الشائعة بين الناس في مراحل عمرية متتعدة، ويمكن معالجة الضغوطات بأشكالٍ مختلفة، ومن الطرق التي يمكن ضغوطات الحياة. Share. 17, views17K views. Subscribeضغوطات الحياة اليوميّة: وهي الضغوطات التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي، وتختلف تأثيراتها عليه، مثل المشاكل العائليّة، والضغوطات الماديّة، والدراسيّة، والاجتماعيّة، والعاطفيّة، وضغوطات العمل. ضغوطات غير عاديّة: وتحدث بشكل مفاجئ نتيجة كوارث طبيعيّة، أو التعرّض لحادث مؤلم ضغوطات الحياة. يعد التوتر والضغط من أحد أكثر المشاكل تأثيرًا على الناس، وتقول بعض الدراسات أن ما نسبته 70% من البالغين في أمريكا يعانون من الضغط والتوتر بشكل يومي، ويمكن بيان كيفية Aug 22, ضغوطات الحياة اليوميّة: وهي الضغوطات التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي، وتختلف تأثيراتها عليه، مثل المشاكل العائليّة، والضغوطات الماديّة، يرى لازارس أنّ هذه الضغوط هي "عبارة عن حالة من التوتر الانفعالي تنشأ من المواقف التي يحدث فيها اضطرابات في الوظائف الفسيولوجيّة والبيولوجيّة، وعدم كفاية الوظائف التغلب على ضغوطات الحياة. Madrasa. كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة. K subscribers. Jun 29, Dislike. Madrasa. Save.

الحياة والضغوطات اليومية أنواع ضغوطات الحياة تأثيرات ضغوطات الحياة طرق السيطرة على ضغوط الحياة طرق إدارة ضغوط الحياة الحياة والضغوطات اليومية تعد ضغوطات Dec 23, الضغوطات هي ظروف أو أحداث تحصل في محيط الشخص وتسبب الإجهاد أو التوتر، ويستجيب جسم الشخص للضغوطات بشكل مختلف ومن أنواع ومظاهر ضغوطات الحياة Jun 21, كيف تسيطر على ضغوطات الحياة؟ وكثرة المشاغل، ومن بديهيات الحياة أن يكون أهلها عرضة للضغط النفسي؛ مادموا يكدحون ويعملون ويطلبون الرزق، وما Mar 12, تقلل مطالب الحياة وحدة المنافسة من مساحة الهدوء النفسي، لاسيما بعد أن أصبح الضغط العصبي رفيقا لنا في معظم مراحل الحياة، فالنجاح يحتاج دوماضغوطات غير عاديّة: وتحدث بشكل مفاجئ نتيجة كوارث طبيعيّة، أو التعرّض لحادث مؤلم آخر تحديث: ١٣:٢٦ ، ١٧ سبتمبر ٢٠١٨. ما هي ضغوط الحياة. بحث عن ضغوط الحياة ضغوطات المراهقين. ضغوطات الحياة. المراجع ضغوطات الحياة يعتبر الإجهاد والضغوطات اليومية من الأمور التي تصاحب الفرد، وهي ضغوطات الحياة - موضوع أسباب ضُغوط الحياة. ذات صلة. تعد ضغوطات الحياة من لزوميات الواقع اليومي الذي يعيشه الإنسان، فقد خلق الله الإنسان وجعل حياته في كدٍّ وتعب، وهذا يجعل الإنسان يحتاج إلى قدرٍ عالٍ من الصبر والمسؤولية والالتزام، كي يستطيع ترجمتي وتعديليHelp us caption & translate this video!rtcinternational.fr وهي ضغوط الحياة التي يتعرض لها الإنسان كنتيجة طبيعية لضغوطات الحياة من حوله والتي من بينها تحمل المسؤولية التي تقع على عاتقه بالإضافة إلى ضغوطات العائلة والناس من حوله مما يؤثر سلبا على الشخص والحياة التي يعيش بهاضغوطات الحياة اليوميّة: وهي الضغوطات التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي، وتختلف تأثيراتها عليه، مثل المشاكل العائليّة، والضغوطات الماديّة، والدراسيّة، والاجتماعيّة، والعاطفيّة، وضغوطات العمل. يوجد بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي لزيادة ضغوطات الحياة ومنها: [٢] العمل ، حيث يمكن أن أن تصبح الوظيفة مصدراً كبيراً للتوتر بسبب عبء العمل وحدوث الإرهاق المتواصل أو وجود تعريف الضغوط النفسية.

Oct 21, مخلص مزاهرة بأن الضغوطات النفسية والتفكير السلبي نقطة جذب للكثير من الأمراض وأهما الضغط والسكري، وهما يؤثران بشكل كبير على حياة الفرد وسلوكياته Jun 6, كيف تسيطر على ضغوطات الحياة؟ للحياة وتوسع المطالب وتعدد الرغبات وكثرة المشاغل، ومن بديهيات الحياة أن يكون أهلها عرضة للضغط النفسي؛ Oct 19, إن ضغوطات الحياة هي من التجارب الشائعة التي يمرّ بها جميع الأشخاص بغض النظر عن أعمارهم أو خلفياتهم الاجتماعية أو طبيعة عملهم، إذ تولّد هذه لا يوجد احد لا يخلو من ضغوطات الحيـاة ، نعيش على ارض اعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى" الأنبيـاء عليهم السلام" توكل على الله دائمًا وكن مطمئنالصداع و آلام في الرأس. الضغط النفسي الاجتماعي: مثل وجود مشاكل في العلاقة الزوجية ، نقص المال ، قلة المدخرات Volume % Oct 07, · أعراض الضّغوطات الحادة. Nov 04, · طرق السيطرة على ضغوط الحياة. الضغط أو التوتر هو إحساس ناتج عن استجابة الجسم لحالات معينة، وهو من المشاكل التي تصيب بعض الأشخاص، لأنه يمكن لبعض الأمور أو الضغوطات التي تسبب التوتر أو الإجهاد لشخص معين أن لا تسبب أي شيء لشخص آخر، ولا يمكن اعتبار كل حالات التوتر أو الضغط حالات أو مشاعر سيئة أشكال ضغوط الحياة الضغط النفسي: مثل الحزن ، الخجل ، الكراهية في العمل أو المنزل ، النقد العملي والذاتي. الاكتئاب و الإحباط النفسي. اختلالات في المعدة و عملية الهضم. الشعور بالدوخة. تسارع في نبضات القلب. القلق. نسلط الضوء على أبرز المهارات والطرق التي يجب اتباعها لتجاوز ضغوطات الحياة وإدارة مشاعر التوتر والقلق الناتجة عنها. الغضب و الانفعال و العصبية. ضيق التنفستعريف ضغوطات الحياة. هناك العديد من الطرق التي تُساهم في السيطرة على ضغوط الحياة، والتي تتمثل في بعضٍ منها سيتم ذكرها فيما يلي: عمل توازن بين ممارسة النشاطات الاجتماعيّة والحصول على هل اتعبتك ضغوطات الحياة؟. تُعرف الضغوط الحياتية على أنّها المحرّك الرئيسيّ لحياة الإنسان، ويتمّ من خلالها تحديد مدى قدرته على التعامل مع المواقف والتغيّرات الحياتية المختلفة، وتؤثّر بصورة مباشرة على حياة الأفراد الشخصية، حيث تبدأ من ضغوط الدراسة والتعليم إلى ضغوط العمل طرق إدارة ضغوط الحياة يوجد بعض النصائح التي يمكن من خلالها القيام بإدارة الضغطوالإجهاد وهي: [٤] أخذ عطلات من حين لآخر أو وقت استراحة خلال فترات العمل المنتظمة ضغوطات الحياة.

ضغوطات الحياة - حلوها

de قالت الدكتورة رشا الجندي، أستاذ الصحة النفسية، إن علم النفس أوصى باستخدام أسلوب الحياة البسيطـة التي يستمتع فيها الإنسان بالحياة عن طريق toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة · ضغوطات الحياة · ضغوطات مادية · ضغوطات الحياه · ضغوطات نفسية · ضغوطات نفسيه · ضغوطات ماديه · ضغوطات مالية · ضغوطات عمل 23 de mar.أنواع الضغوطات الحياتية • ضغوطات طويلة الأجل: هي الصعوبات والعقبات طويلة الأمد وتترك تأثيرًا سلبيًّا على الفرد لمدة زمنية طويلة تعد ضغوطات الحياة من لزوميات الواقع اليومي الذي يعيشه الإنسان، فقد خلق الله الإنسان وجعل حياته في كدٍّ وتعب، وهذا يجعل الإنسان يحتاج إلى قدرٍ عالٍ من الصبر والمسؤولية والالتزام، كي يستطيع طرق السيطرة على ضغوط الحياة. التقليل من الكافيين مثل القهوة والشاي والشكولاته، لأن زيادة الكافيين في الجسم تؤدي إلى الشعور بالتوتر. والحرص على تناول كميات كبيرة من الماء، ما يعمل على زيادة يعتبر الإجهاد والضغوطات اليومية من الأمور التي تصاحب الفرد، وهي من الأمور الشائعة بين الناس في مراحل عمرية متتعدة، ويمكن معالجة الضغوطات بأشكالٍ مختلفة، ومن الطرق التي يمكن وفي مقال اليوم سوف نسرد بشكل متفائل فوائد ضغوط الحياة. وفي مقال اليوم سوف نسرد بشكل متفائل فوائد ضغوط الحياة. أنواع الضغوطات الحياتية • ضغوطات طويلة الأجل: هي الصعوبات والعقبات طويلة الأمد وتترك تأثيرًا سلبيًّا على الفرد لمدة زمنية طويلة للاشتراك بالقناة:rtcinternational.fr?sub_confirmation=1 _____تم توفير ه تزويد المشاركين والمشاركات بالمعارف والمهارات والسلوكيات التي تمكنهم من التعامل مع ضغوط الحياة والوقاية من آثارها وأساليب معالجة آثارها والتعايش مع ضغوط الحياة ، مما يساعد في إيجاد بيئة إيجابية مستقرة ودافعة لتحقيقضغوطات الحياة.

يواجه الشخص العادي في اليوم عددًا لا يحصى من الضغوط المختلفة، وبالنسبة للبعض ، واثقة أنهم يشعرون بأنهم يعيشون في طنجرة ضغط، وسواء كان ذلك ضغطًا اقتصاديًا أو ضغطًا عائليًاوهي ضغوط الحياة التي يتعرض لها الإنسان كنتيجة طبيعية لضغوطات الحياة من حوله والتي من بينها تحمل المسؤولية التي تقع على عاتقه بالإضافة إلى ضغوطات العائلة والناس من حوله مما يؤثر سلبا على الشخص والحياة التي يعيش بها تقلل مطالب الحياة وحدة المنافسة من مساحة الهدوء النفسي، لاسيما بعد أن أصبح الضغط العصبي رفيقا لنا في معظم تؤثر ضغوطات الحياة و الاضطرابات النفسية التي يمر بها الأشخاص على نشاطاته وممارساته اليومية، مما يؤدي إلى الارهاق النفسي والبدني، ولكن في بعض الأوقات تحمل هذه الضغوطات بعض الجوانب هل اتعبتك ضغوطات الحياة؟. Volume % de ضغوطات الحياة. de عند حدوث صدمة، أو مصيبة، أو أي سبب من أسباب الضغط النفسي. نسلط الضوء على أبرز المهارات والطرق التي يجب اتباعها لتجاوز ضغوطات الحياة وإدارة مشاعر التوتر والقلق الناتجة عنها. 1 de dez. التعامل مع الضغوطات فن يجب اكتسابه والتدرب عليه، حيث أن وجود ضغوط في حياتنا اليومية أمر لا يمكن الفرار منه مع وجود مشكلات الحياة وانسحاب القيم الروحية التي كانت تمد للإنسان شيئًا من الطمأنينة والسلام. الإجهاد المطول: الإجهاد المفرط أو 29 de mar. على سبيل المثال ، في القرن السابع عشر ، وصف روبرت بيرتون كيف أن الكآبة غالبًا ما تتسبب في بحث عن ضغوط الحياة. إن موضوع الضغط النفسي لھو موضوع العصر، حيث أنه يمس جميع شرائح المجتمع بلاتؤثر ضغوطات الحياة والاضطرابات النفسيّة في نشاطاتنا وممارساتنا اليوميّة، مما يتعب القوّة النفسيّة والجسميّة، ولكن من جانب آخر قد تحمل الضغوطات في طيّاتها بعض الجوانب الإيجابيّة، حيث يمكن لها أن تقوم بكشف قدرات Dec 08, · تعريف ضغوطات الحياة: تم رسم الروابط بين ضغوط الحياة والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب عبر التاريخ. عدم السيطرة على التوتر مما يعوق الحياة الاجتماعية.

تعددت العوامل التي تتسبب في الضغوط الحياتية، وأهم هذه العوامل: العوامل الاقتصادية: يعمل انخفاض الدخل، وزيادة معدلات البطالة لعلاقة بين ضغوط الحياة والأعراض السيكوسوماتية لدى طلاب جامعة عدن (ذكور وإناث). de مصادر ضغوط الحياة. وكذلك الفروق بينهم في الكليات العملية والنظرية, وافترضت الدراسة وجود علاقة de جدول المحتويات · ضغوطات الحياة · الأنواع المختلفة للضغوط الحياتية · النتائج المترتبة على الضغوط المستمرة · كيفية التغلب على ضغوط الحياة 1 de set. ومع ذلك، يمكن للتغيرات الإيجابية في الحياة مثل إكتساب وظيفة جديدة أن تُشكل أيضًا ضغوطات الحياة، مما يتطلب استخدام مهارات التكيف للتكيف 22 de mar.الشعور بالدوخة. الغضب و الانفعال و العصبية. فهناك ضغط الحياة العائلية Sep 01, · 2. كما أن ضغوط الحياة التي يتعرض لها الإنسان تؤدي إلى سوء التوافق، وذلك نتيجة لما تمر به مجتمعاتنا من تحديات وتوترات أثرت على افراد المجتمع أعراض الضّغوطات الحادة. القلق. ضيق التنفس للاشتراك بالقناة:rtcinternational.fr?sub_confirmation=1 _____تم توفير ه الإستماع إلى الموسيقى: إذا كنت تشعر بضغط كبير وموقف لا تستطيع أن تحله في هذا الوضع حاول أن تأخذ قسطًا من الراحة وتستمع فيه إلى بعض الموسيقى الهادئة التي تشعرك بالإسترخاء. هناك أنواع مختلفة من الضغوطات التي تكون عرضة لكل إنسان. المراجع [+] ↑ "Stress", rtcinternational.fr, Retrieved Editedيعاني الكثير من الناس من ضغوط الحياة نظراً لإلتزام الإنسان بالقيام بالكثير من المهام سواء إن كان ذلك متعلقة بعمله أو بأسرته أو دراسته غير ذلك من المهام ،و المسئوليات التي يتحملها الشخص ،و هذا يسبب تراكم الضغوط و ما كیفیة التعامل مع ضغوط الحياة والاضطرابات النفسية. أنواع الضغوط التي يتعرض لها البشر. تكلم إلى صديق طلب المساعدة: عند تعارض ضغوطات الحياة مع أداء الإنسان لحياته اليومية، أو عند ورود أفكارٍ بالانتحار يجب التوجه لطلب المساعدة من المختصين. الصداع و آلام في الرأس. 3. وربما ضغط العمل هو الأكثر شهرة ولكنه ليس الضغط الوحيد المتواجد في الحياة. الاكتئاب و الإحباط النفسي. اختلالات في المعدة و عملية الهضم. تسارع في نبضات القلب.

الموسيقى: تلعب الهادئة دورًا كبيرًا في استرخاء النفس وراحتها هناك العديد من الطرق التي تُساهم في السيطرة على ضغوط الحياة، والتي تتمثل في بعضٍ منها سيتم ذكرها فيما يلي: عمل توازن بين ممارسة النشاطات الاجتماعيّة والحصول على وهي ضغوط الحياة التي يتعرض لها الإنسان كنتيجة طبيعية لضغوطات الحياة من حوله والتي من بينها تحمل المسؤولية التي تقع على عاتقه بالإضافة إلى ضغوطات العائلة والناس من حوله مما يؤثر سلبا على الشخص والحياة التي يعيش بها الدعم النفسي: والذي يمكن الحصول عليه من خلال قضاء أطول وقت ممكن مع العائلة لأن ذلك يساعد على تخفيف ضغوطات الحياة وتجاوزها. ضغوطات غير عاديّة: وتحدث بشكل مفاجئ نتيجة كوارث طبيعيّة، أو التعرّض لحادث مؤلم ضغوطات الحياة. de كيف تواجه ضغوطات الحياة؟ الضغوط تؤدي إلى اختلال توازن الفرد مما ينعكس على جهده وأدائهK Likes, K Comments. TikTok video from صمود Somod (@somod52): "لاتكتم الحزن في داخلك #نصيحة #حزن #ضغوطات #تعب #ضيق #الحياة #مشاعر #افكار #انت #كلام_من_ذهب #نصائح #عبرة #خواطر #اقتباسات #الدنيا #توتر #tiktok #اصدقاء #كلام_من_القلب #جبر_الخواطر #راحة ضغوطات الحياة اليوميّة: وهي الضغوطات التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي، وتختلف تأثيراتها عليه، مثل المشاكل العائليّة، والضغوطات الماديّة، والدراسيّة، والاجتماعيّة، والعاطفيّة، وضغوطات العمل. 20 de abr. أنواع الضغوطات الحياتية • ضغوطات طويلة الأجل: هي الصعوبات والعقبات طويلة الأمد وتترك تأثيرًا سلبيًّا على الفرد لمدة زمنية طويلة طرق السيطرة على ضغوط الحياة. يعتبر الإجهاد والضغوطات اليومية من الأمور التي تصاحب الفرد، وهي من الأمور الشائعة بين الناس في مراحل عمرية متتعدة، ويمكن معالجة الضغوطات بأشكالٍ مختلفة، ومن الطرق التي يمكنوفي مقال اليوم سوف نسرد بشكل متفائل فوائد ضغوط الحياة.


يعد التوتر والضغط من أحد أكثر المشاكل تأثيرًا على الناس، وتقول بعض الدراسات أن ما نسبته 70% من البالغين في أمريكا يعانون من الضغط والتوتر بشكل يومي، ويمكن بيان كيفية Mar 26, · أنواع ضغوطات الحياة ضغوطات اليوميّة: وهي الضغوطات التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي، وتختلف تأثيراتها عليه، مثل المشاكل العائليّة، والضغوطات الماديّة، والدراسيّة، والاجتماعيّة، والعاطفيّة، وضغوطات العملهل اتعبتك ضغوطات الحياة؟. Volume % تزويد المشاركين والمشاركات بالمعارف والمهارات والسلوكيات التي تمكنهم من التعامل مع ضغوط الحياة والوقاية من آثارها وأساليب معالجة آثارها والتعايش مع ضغوط الحياة ، مما يساعد في إيجاد بيئة إيجابية مستقرة ودافعة لتحقيق مقدمة عن ضغوط الحياة. ضغوطات الحياة هي تلك الأمور التي تجبر البعض على أن يعيشوا أوقاتاً عصيبة تكون قد فاقت قدراتهم النفسية على تحملها، والجسدية على تخطيها، فلربما كانت في بعض الأحيان عبارة عن مساراً جديداً يصنع من المرء ضغوطات الحياة. كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة. قد تكون ضغوط الحياة موجودة على مر السنين وأصبحت في ازدياد ، وعند عمل بحث عن التعامل مع ضغوط الحياة من الضروري التحكم في النفس لكي تستطيع البقاء في ازدهار ، حيث يقابل الشخص في حياته الكثير من طرق التخلص من ضغوط الحياة. نسلط الضوء على أبرز المهارات والطرق التي يجب اتباعها لتجاوز ضغوطات الحياة وإدارة مشاعر التوتر والقلق الناتجة عنها. يجب التصرف بهدوء عند التعرض للخطر الجسدي، والحفاظ على حالة من الهدوء النفسي عند التعرض للضغوط النفسية والإجهاد في الحياة من أجل تهدئة استجابة الجسد للضغط النفسي ضغوطات الحياة.

ضيق التنفس الغضب و الانفعال و العصبية. الشعور بالدوخة. الصداع و آلام في الرأس. القلق. الاكتئاب و الإحباط النفسي. وهي ضغوط الحياة التي يتعرض لها الإنسان كنتيجة طبيعية لضغوطات الحياة من حوله والتي من بينها تحمل المسؤولية التي تقع على عاتقه بالإضافة إلى ضغوطات العائلة والناس من حوله مما يؤثر سلبا على الشخص والحياة التي يعيش بها تعد ضغوطات الحياة من لزوميات الواقع اليومي الذي يعيشه الإنسان، فقد خلق الله الإنسان وجعل حياته في كدٍّ وتعب، وهذا يجعل الإنسان يحتاج إلى قدرٍ عالٍ من الصبر والمسؤولية والالتزام، كي يستطيع Mar 12, · تقلل مطالب الحياة وحدة المنافسة من مساحة الهدوء النفسي، لاسيما بعد أن أصبح الضغط العصبي رفيقا لنا في معظم Oct 07, · أعراض الضّغوطات الحادة. اختلالات في المعدة و عملية الهضم. تسارع في نبضات القلب.


نسلط الضوء على أبرز المهارات والطرق التي يجب اتباعها لتجاوز ضغوطات الحياة وإدارة مشاعر التوتر والقلق الناتجة عنها. بحث عن ضغوط الحياة. Volume % يواجه الشخص العادي في اليوم عددًا لا يحصى من الضغوط المختلفة، وبالنسبة للبعض ، واثقة أنهم يشعرون بأنهم يعيشون في طنجرة ضغط، وسواء كان ذلك ضغطًا اقتصاديًا أو ضغطًا عائليًا للاشتراك بالقناة:rtcinternational.fr?sub_confirmation=1 _____تم توفير ه هل اتعبتك ضغوطات الحياة؟.

ضغط نفسي - ويكيبيديا

الشيخ د. Sep 01, · 2. ننشر لكم خاتمة عن ضغوط الحياة حيث أضحت المشكلات النفسية والضغوطات من أهم ما يعانيه الأشخاص في شتى المجالات خاصة العمل لكون الغالبية العظمى من الناس باتوا يلجأون إلى إذا ضاقت عليك الدنيا وأتعبتك ضغوطات الحياة.. الإستماع إلى الموسيقى: إذا كنت تشعر بضغط كبير وموقف لا تستطيع أن تحله في هذا الوضع حاول أن تأخذ قسطًا من الراحة وتستمع فيه إلى بعض الموسيقى الهادئة التي تشعرك بالإسترخاء. وسيم يوسف في واحد من أجمل المقاطع 3. هذا المقطع لك! تكلم إلى صديق خاتمة عن ضغوط الحياة.

على سبيل المثال ، في القرن السابع عشر ، وصف روبرت بيرتون كيف أن الكآبة غالبًا ما تتسبب في أنواع الضغوط التي يتعرض لها البشر. هناك أنواع مختلفة من الضغوطات التي تكون عرضة لكل إنسان. وربما ضغط العمل هو الأكثر شهرة ولكنه ليس الضغط الوحيد المتواجد في الحياة. فهناك ضغط الحياة العائلية تؤثر ضغوطات الحياة والاضطرابات النفسيّة في نشاطاتنا وممارساتنا اليوميّة، مما يتعب القوّة النفسيّة والجسميّة، ولكن من جانب آخر قد تحمل الضغوطات في طيّاتها بعض الجوانب الإيجابيّة، حيث يمكن لها أن تقوم بكشف قدرات Dec 08, · تعريف ضغوطات الحياة: تم رسم الروابط بين ضغوط الحياة والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب عبر التاريخ.

المراجع [+] ↑ "Stress", rtcinternational.fr, Retrieved Edited K Likes, K Comments. TikTok video from صمود Somod (@somod52): "لاتكتم الحزن في داخلك #نصيحة #حزن #ضغوطات #تعب #ضيق #الحياة #مشاعر #افكار #انت #كلام_من_ذهب #نصائح #عبرة #خواطر #اقتباسات #الدنيا #توتر #tiktok #اصدقاء #كلام_من_القلب #جبر_الخواطر #راحة طلب المساعدة: عند تعارض ضغوطات الحياة مع أداء الإنسان لحياته اليومية، أو عند ورود أفكارٍ بالانتحار يجب التوجه لطلب المساعدة من المختصين.

د.أحمد عمارة - يوميات - خلك إيجابي - كيفية التخلص من ضغوط الحياة


ضغوط الحياة والمشاعر السلبية.. كيف تولدان الأمراض الجسدية؟ - جريدة الغد


Join the conversation

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.